Bom diaaaa... para mim!!! ehehhe

Hoje enquanto decidia o q vestir para ir levar a L á creche tive vontade de experimentar umas das minhas calças de ganga tamanho 38... e não é q elas entraram sem grandes esforços!!! :)
Oh pah, fiquei tão mas tão feliz q nem me custou tanto deixar a L na creche (sim pq custa-me mais a mim q a ela ) e vim para casa tão bem disposta q tenho a casa ao jeito de começar a fazer uma faxina daquelas de quase-todo-o-dia! lolol
E adivinhei?? Ontem o jantar foi um Big Mac, mas já não é a primeira vez q depois de comer uma grande porcaria q a semana me corre melhor, ehehe!
Acho q todos os domingos vou começar a ir ao Mac! (mentirinha, o maridão n deixava...)
Bem, esta semana vou me portar bem para tentar cumprir o objectivo de Dezembro no final deste mês!
Já so faltam 3 kg para ter o peso q tinha quando fui á primeira consulta de gravidez! Está  quase!!!
Boa semana para todos, e para mim tb q eu hj mereço!!! :) EHEHEH
Obrigada oh God!!

Coragem...

Pois, é mesmo isso q me falta, coragem!
Preciso de ter uma semana perfeitinha, sem gulas, pecados e afins..
A balança nunca foi minha amiga e eu arrumei-a num local bem alto onde para lhe chegar é preciso ir buscar cadeiras e afins, ou seja, dá mto trabalho e não vou, assim deixo de estar um tanto ou quanto maniaca com o peso mas depois engordo! Quando me peso todos os dias controlo mais a coisa mas tb entro mais facilmente em depressões momentanias q me levam a pecar! lololol
Acabei de lanchar o resto da papinha da L (gorda com pensamentos gordos... faço a mais já para comer o resto...), aquela porcaria tem mais de 300 calorias, agora fico mal disposta so de pensar.... Oh compulsão miserável! Um dia aprendo a controlar-me, e espero q n esteja mto longe! ;)
A L não para quitea, tá numa fase mto gira, eu deito-a ela senta-se e pôe-se em pé mesmo com o quarto todo escuro, passo a vida a andar de um lado para o outro... e o q pode ser cansativo é bom, afinal se a passadeira está a ganhar pó num canto da sala, exercito-me com a L !
Quando ela fizer  1 ano acho q o meu objectivo estará mais q cumprido! :)
Ai o tempo passa tão depressa... e eu ando a stressar por estar em casa sem arranjar trabalho... mas calma, eu sei q ha por aí alguma coisita á minha espera! :)
Vou pensar no q vou comer a semana q se avizinha, e vou tentar mentalizar-me q preciso mesmoooooo de fazer algum exercicio ( dificil, dificil) !!!
Bjinhus lights aqui da je *****

Delicía de gelatina

Para quem está de dieta como a je, não ha nada melhor q uma delicía destas, baixa em calorias e deliciosa!
Cá por casa come-se quase todos os dias, varia-se o sabor da gelatina e ora se faz com leite, ou com iogurte liquido magro!

* 1 pacote de gelatina do sabor que quiser
* leite ou iogurte liquido

Faz-se a gelatina como  diz na embalagem só q em vez de acrescentar a água fria acrescenta-se leite ou iogurte liquido! Eu qd faço, faço as duas saquetas q traz a embalagem, sendo assim, ponho a ferver 500ml de água e dissolvo o conteúdo das saquetas na água quente.
Por norma faço com leite magro, ou seja junto ao preparado anterior 500ml de leite.
Se preferir com iogurte junte 3 ou 4 iogurtes liquidos para as 2 saquetas, se for só 1  saqueta bastam 2!

Depois coloco a delicía de gelatina já pronta em copinhos de plastico ( boiões de fruta da L reaproveitados como formas), assim como cerca de 100g por dose,  o q dá em média umas 85 calorias ;)

Espero q gostem e desculpem lá qualquer coisinha, ainda ando á nora com estas coisas dos blogs e afins :)
Beijinhos Ligths :)

Bifes de perú com natas e milho

* bifes de perú
* uma cebola média
* 2 dentes de alho
* 1 colher de sobremesa de mostarda
* 1 pacote de natas
* 1 lata pequena de milho doce
* sumo de limão a gosto
* sal e pimenta a gosto
Temperar os bifes com o sal, pimenta e sumo de limão.
Refogar a cebola e o alho num pouco de  azeite e juntar a mostarda
Juntar os bifes e deixar cozinhar aproximadamente 2 minutos de cada lado, juntar o milho e as natas e deixar em lume brando para acabar de cozinhar a carne !
acho q exagerei no sumo de limão, mas fixou muito comestivel ;) , como não havia cogumelos, substitui pelo milho e nham, nham!
Acompanhei com arroz branco e salada de pepino com alface!
*Tempo de preparação: +/- 20 minutos.

Ainda ando por cá! :)

Os kg teimam em ser teimosos, gostam tanto deste corpasil q é um filme para o largarem, oh Deus, mi ajudi!! ;)
Já sai da casa dos 70kg, agora ando na dos 69, e tá dificil sair, oh se está!
Decidi fotografar algumas das "porcarias " q como!
Para quem quer umas receitas faceis e práticas pode  dar jeito, nunca se sabe!
Aviso já q não sou mto boa de medidas, pesos e quantidades culinárias, comigo funciona tudo a olho, ás vezes sai m...., mas cá em casa as bocas são santas, (como diz a minha avózinha)  e marcha tudo, não há cá desperdicios ,ehehhe :)
Vou tentar postar mais, se bem q este blog é um tanto ou quanto anónimo por burrice e falta de paciencia minha!
Quanto ao exerciccio fisico, oh, esse não quer nada cmg, melhor eu é q ando de costas viradas para ele, depois reclamo de n perder peso, haja paciência para me aturar, nem eu me aguento! Isto tá bonito, tá!!
Já posto o almoço de hj, té já!
Kisses ligths ;)